《禅修》2020年于北京-上惟下俊大和尚
 

《禅修(一)

《禅修(二)

十牛图

《禅修(三)

禅睡

《禅修(四)

禅食(上

《禅修(五)

禅食(下

《禅修》(六)

放下你手中的棍儿!

《禅修(七)

体验禅睡!

《禅修(八)

行禅!唱禅 !

《禅修(九)

禅坐 !

《禅修(十)

调心!

《禅修(十一)

毗卢七支坐!

《禅修(十二)

七支供!

附:十牛图


回向偈

愿以此功德 普及与一切

我等与众生 皆共成佛道